Ihr Ansprechpartner
Thomas Klösters
✆ 02323/498-2410
Rehasport: Unsere Fachbereiche
Wie kommen Sie zum Rehasport?
· Wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt, dieser kann Ihnen einen Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport (Muster 56) ausstellen.
· Anschließend nehmen Sie Kontakt zu ReVital auf, um zu klären, wann und wo Sie teilnehmen können.
· Sobald Sie einen Platz erhalten haben, legen Sie den Antrag Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung vor.
ReVital ist ein eingetragener Verein und alle Einnahmen fließen direkt oder indirekt in den Verein zurück. Sie können Mitglied bei uns im Rehasportverein werden, wo Sie uns mit einem Mitgliedsbeitrag in Höhe von 5,00 € pro Monat unterstützen würden.
Hiervon zahlt ReVital für jeden Teilnehmer Beiträge an die Dachverbände BRSNW und LSB, sowie Versicherungsbeiträge. Daneben werden auch Anschaffungen wie z. B. Sportgeräte und Hallenausstattung aus den Vereinsbeiträgen finanziert.
Die Vereinsmitgliedschaft ist freiwillig.
Um unsere Angebote aufrechterhalten zu können, sind wir auf unsere Mitgliedsbeiträge angewiesen und bitten um Ihren freiwilligen Eintritt in unseren Verein ReVital e. V.
Regelverordnung
Spezifische Kurse
Wir bieten an vier Standorten Rehakurse unterschiedlichster Art an. Von Montag bis Samstag, von morgens früh bis abends spät, im Trockenbereich und im Wasser. Wir müssen nun von Ihnen wissen, wie wir Ihnen helfen können.
Wählen Sie unter „Anfrage Kursplatz“ aus, welche Kursart Sie verordnet bekommen haben, welches Element Sie favorisieren, welcher unserer vier Standorte Standort für Sie in Frage kommt und zu welcher Tageszeit Sie teilnehmen wollen.
FAQ
Die Verordnung, was gilt es zu beachten?
Regelverordnung
Orthopädie
Unser Reha-Zentrum für Orthopädie bietet Ihnen eine Vielzahl von Kursen, um Ihre Genesung und Rehabilitation zu unterstützen. Unsere hochqualifizierten Therapeuten und Ärzte arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um ein individuelles Behandlungsprogramm zu entwickeln, das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Unsere Kurse finden in angenehmer Atmosphäre statt und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Wir sind bestrebt, Ihnen die bestmögliche Unterstützung auf Ihrem Weg zur Genesung zu bieten.
Bitte sprechen Sie mit unserem Team, um die für Sie geeigneten Kurse zu besprechen und Ihr persönliches Rehabilitationsprogramm zu planen. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu besserer Gesundheit begleiten zu dürfen!
Regelverordnung
Hockergymnastik
In unserer Hockergymnastik erleben Sie eine wunderbare Kombination aus Fitness, Spaß und Geselligkeit. Unser Ziel ist es, Ihnen ein sanftes und dennoch effektives Trainingsprogramm zu bieten, das auf einem einfachen Hilfsmittel basiert: dem Hocker.
Tauchen Sie ein in eine Welt voller harmonischer Bewegungen und entdecken Sie, wie der Hocker zum vertrauten Begleiter Ihrer Übungen wird. Ganz gleich, ob Sie Ihre Mobilität verbessern, Ihre Muskeln stärken oder einfach Ihre Flexibilität fördern möchten – die Hockergymnastik ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.
Unsere einfühlsamen und erfahrenen Trainerinnen und Trainer leiten Sie mit viel Herz und Kompetenz durch abwechslungsreiche Übungen. Der Hocker dient dabei nicht nur als Trainingsgerät, sondern auch als Stütze und Balancegeber. So fühlen Sie sich jederzeit sicher und können das Training in vollen Zügen genießen.
Info und Anmeldung Kurse in Herne-Mitte
Kurszeiten
Details
Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr
Leitung: Meike Lippok; Ort: Gesundheitszentrum ReVital Herne, Sporthalle
Mittwoch 10:30 – 11:30 Uhr
Leitung: Martina Spiza; Ort: Gesundheitszentrum ReVital Herne, Sporthalle
Freitag 11:00 – 12:00 Uhr
Leitung: Rüdiger Deversi; Ort Gesundheitszentrum ReVital Herne, Sporthalle
Spezifische Kurse
Herzsport
Der außerordentliche Erfolg und die breite Akzeptanz des Herzsportes zeigen, dass die Patienten hier eine Unterstützung beim Umgang mit ihrer Krankheit erfahren, die kaum hoch genug eingeschätzt werden kann.
Zu den Zielen des Herzsportes gehören u. a. die Verbesserung der Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems, das Erlernen der Koordinierung von Atmung und Bewegung, die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und vor allem die Förderung von Freude an der Bewegung.
Die Gruppen werden gemäß der Vorgaben des BRSNW ärtzlich betreut.
Info und Anmeldung
Kurszeiten
Details
Montag 12:30 – 14:00 Uhr
H-112 | Leitung: Markus Drysch | Ort: Gesundheitszentrum ReVital, Sporthalle
Montag 15.00 – 16.00 Uhr
H-115 | Leitung: Elke Golfmann | Ort: Gesundheitszentrum ReVital, Sporthalle
Montag 16.00 – 17.30 Uhr
H-116 | Leitung: Elke Golfmann | Ort: Gesundheitszentrum ReVital, Sporthalle
Mittwoch 15.15 – 16.15 Uhr
H-315 | Leitung: Claudia Wiegmann | Ort: Sporthalle Westring 205, 44629 Herne
Mittwoch 16.15 – 17.15 Uhr
H-316 | Leitung: Claudia Wiegmann | Ort: Sporthalle Westring 205, 44629 Herne
Mittwoch 17.15 – 18.15 Uhr
H-317 | Leitung: Claudia Wiegmann | Ort: Sporthalle Westring 205, 44629 Herne
Spezifische Kurse
Lungensport
Willkommen zu einem Kurs, der nicht nur deine Lungen stärken wird, sondern auch dein Herz berühren soll – der Lungensport [Revital]. In dieser ganz besonderen Zusammenkunft dreht sich alles um Gesundheit, Lebensfreude und das Erreichen neuer Höhen.
Die Lunge ist ein lebenswichtiges Organ, das oft unterschätzt wird, bis sie uns signalisiert, dass es Zeit ist, ihr besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Der Lungensport [Revital] bietet eine einzigartige Gelegenheit, den Atem wiederzuentdecken und den Körper mit neuer Energie zu erfüllen.
Info und Anmeldung
Kurszeiten
Details
Montag 11:00 – 12:00 Uhr
Leitung: Markus Drysch; Ort: EvK Eickel, Hordeler Str. 7 – 9, 44651 Herne
Dienstag 12:30 – 13:30 Uhr
Leitung: Markus Drysch; Ort: Gesundheitszentrum ReVital Herne, Sporthalle
Spezifische Kurse
Adipositas
Laut Weltgesundheitsorganisation gilt Adipositas als das am schnellsten wachsende Gesundheitsrisiko. Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Schäden am Stütz- und Bewegungsapparat können die Folge von starkem Übergewicht sein. Die Lebensqualität ist massiv eingeschränkt.
Um eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erreichen, ist eine Umstellung der Ernährung genauso wichtig wie die Veränderung des Bewegungsverhaltens.
Durch regelmäßiges Training wird der Stoffwechsel effektiv angeregt. Fettgewebe wird reduziert und Muskeln werden aufgebaut. Zudem hat regelmäßiger Sport positive Auswirkungen auf Begleiterkrankungen wie Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck. Das Herz-Kreislauf-Risiko sinkt, das seelische Wohlbefinden steigt.
Spezifische Kurse
Gefäßsport
Der Gefäßsport richtet sich an Menschen mit Gefäßerkrankungen, bei denen es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff kommt.
Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Betroffenen dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleibe
Info und Anmeldung Kurse in Herne-Mitte
Kurszeiten
Details
Donnerstag 15:00 – 16:00 Uhr
Leitung: Janina Pietrzak, Ort: Gesundheitszentrum ReVital Herne, Sporthalle
Spezifische Kurse
Beckenboden
Die Beckenbodenmuskulatur trägt und unterstützt die inneren Organe und ist besonders wichtig für das Funktionieren von Harnröhre und Darm. Verlieren diese Muskeln an Kraft, kommt es zu unfreiwilligem Harnabgang oder auch Stuhlabgang.
Gezieltes Training stärkt die Muskulatur des Beckenbodens und hilft, die unangenehmen Symptome zu verringern oder gar zu beseitigen.
Info und Anmeldung Gymnastik Trocken
Kurszeiten
Details
Montag 16:45 – 17:45 Uhr
Leitung: Anja Stolte, Ort: Gymnastikhalle des Evangelischen Krankenhauses Castrop-Rauxel
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Martina Spiza, Ort: Gesundheitszentrum ReVital Herne, Sporthalle
Spezifische Kurse
Osteoporose
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Knochnendichte gekennzeichnet ist.
Durch gezieltes Bewegungstraining kann der Stoffwechsel aktiviert und die körperliche Belastungsfähigkeit gesteigert werden. Gleichzeitig bewirkt das Training eine Förderung des Knochenaufbaus und den Erhalt der Knochenstabilität.
Die Gymnastik hilft, Spätfolgen der Erkrankung möglichst gering zu halten und Schmerzen abzubauen, sowie Stürzen vorzubeugen.
Info und Anmeldung Kurse in Herne-Mitte
Kurszeiten
Details
Dienstag 15.45 – 16.45 Uhr
O-216 | Leitung: Martina Spiza | Ort: Ev. Krankenhaus Herne, Sporthalle
Spezifische Kurse
Diabetes
Ungeachtet der Vorerfahrungen und des Alters ist es für jeden Diabetiker möglich, beim Sport positive Körpererfahrungen zu machen, das Selbstvertrauen zu steigern und Lebensfreude zu gewinnen.
Körperliche Aktivität beeinflusst beide Formen des Diabetes günstig, sie schützt vor Gefäßverkalkung und beugt Herzinfarkt und Schlaganfall vor. Regelmäßiges Training macht die Körperzellen empfindlicher für den Blutzucker senkenden Einfluss des Insulin, verstärkt die Insulinwirkung an den Zellen und senkt den Insulinbedarf.
Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe sind weitere positive Aspekte des Diabetikersports.
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Mo-Do: 09:00 – 16:00 Uhr
Freitags: 09:00 – 12:00 Uhr
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